Токсины в нашей жизни

Это препараты для борьбы с вредителями сельскохозяйственных культур. Благодаря им произошла революция в сельском хозяйстве, оно стало более эффективным, снижается стоимость продукции, увеличилось количество урожаев, это положительно сказалось на прогрессе человечества.
Однако, кроме плюсов есть и минусы...
Пестициды остаются в плодах и воде, попадая в наши продукты питания и напитки.
Пестициды в продуктах питания повышают риск развития инсулинорезистентности (диабета), метаболического синдрома, ожирения, есть данные о развитии синдрома дефицита внимания у детей.
Если в крови уровень пестицидов был высоким, то риск развития диабета увеличивается в 38 раз.

Рабочей группой по исследованию окружающей среды (Environmental Working Group) США определило 12 растений, наиболее подверженных накоплению в них пестицидов ( в порядке убывания):

1. Персики
2. Сельдерей
3. Яблоки
4. Нектарины
5. Сладкий Болгарский перец
6. Клубника
7. Вишня
8. Груши
9. Листовой салат
10. Шпинат
11. Виноград
12. Картофель

СОВЕТ: Используйте в пищу овощи и фрукты органического происхождения (на этикетке должна быть сделана отметка об этом), если Вы не уверены в этом - используйте в пищу позиции с 4 по 11 из этого списка (12 - картофель не для пациента с ожирением).

Источники Бисфенола А, потенциально опасные для человека (US Department of Health and Human Services 2007):

• Пластиковые бутылки и тара для продуктов
• Стоматологические материалы
• Спортивное оборудование
• Оправы очков и пластиковые линзы
• Компакт-Диски (CD, DVD)
• Кассовые термопечатные чеки. Да! Оказывается, что чеки содержат значительное количество Бисфенола-А! Особенно со стороны слоя, где нанесена печать. По возможности не берите их в руки!

Хорошая новость!
Сегодня некоторые лаборатории в Москве (например ДНКОМ, ХРОМОЛАБ) предлагают измерение Бисфенола А в моче.

Настоятельно рекомендую сдать такой анализ, поскольку, если ваш организм содержит определяемые количества Бисфенола А в моче, то справиться стандартными методами с эндокринными нарушениями и ожирением будет практически невозможно!
При выявлении следует строжайше следовать советам ниже и в лечении следует сделать акцент на повышении детоксикационных свойств организма (конкретную схему может назначить только врач).

Изучаем маркировку пластиковой упаковки
Каждая пластиковая тара и упаковка должна содержать значок, который обозначает тип пластика, использованного при его изготовлении: В треугольнике указана цифра-код пластика:

1. PETE - Полиэтилентерфталат (допустим при использовании тары ОДИН раз. Это самый часто встречаемый пластик - из него делают почти всю тару для напитков. Алюминиевые банки внутри выстланы тонким слоем PETE. Не использовать повторно! Не замораживать и Не нагревать! Перепады температуры способствуют выходу Бисфенола А из пластика в напиток.

2. HDPE - Полиэтилен высокой плотности. Допустимо использовать только с продуктами, хранящимися в холодильнике. Не нагревать в микроволновке! Не мыть в посудомойке и горячей воде!

3. PVC ПВХ - Поливинилхлорид (Токсичен!). Применяется для производства изоляции в кабелях и электропроводах, из него делают линолеум, виниловые пластинки, материалы, похожие на латекс. Из ПВХ изготавливается широкий спектр интим-игрушек и фетиш-одежды, что уже несет риск токсического воздействия. К сожалению из ПВХ изготавливаются презервативы для людей, у кого есть аллергия на латекс. Стремитесь выбирать такие изделия где нет треугольника с цифрой 3.

4. LDPE - Полиэтилен низкой плотности (допустимо использовать только с продуктами, хранящимися в холодильнике). Известен в быту как скотч, полиэтиленовая пленка для пакетов, для заворачивания продуктов. Только для хранения в холодильнике. Лучше, доставив продукт из магазина, пленку убрать, продукт поместить в стеклянный контейнер.

5. PP - Полипропилен (допустимо использовать только с продуктами, жидкостями без содержания жира и хранящимися в холодильнике). Это как раз, те одноразовые стаканчики, тарелочки, чашечки, которые так удобно брать на пикник. Помните, жирная пища, а особенно если она горячая - будет способствовать переходу бисфенола-А в продукт питания. Только соки-воды без жира и алкоголя (!!). Еда - комнатной температуры.

6. PS - Полистиролы. Их много вариантов. Применяются для производства игрушек и упаковки кондитерских изделий, одноразовая посуда. Важно: не нагревать, не охлаждать. Не допускать повторного использования.

7. Другие виды пластика Под цифрой 7 подразумевается "и другие..."
Это может быть как "7 Policarbonate" - НАИХУДШИЙ - самый токсичный производственный полимер, его вы вряд ли встретите. Но это может быть и "7 PLA" - шелуха кукурузы - самая безопасная "пластиковая" упаковка! Она сделана из отрубей кукурузы, но ее производство дороже стекла, поэтому такая упаковка будет у напитков и продуктов самого высокого элитарного уровня.

В начале 90-ых годов по телевизору шла активная реклама мыла "СейфГард" с триклозаном....

Реклама пугала нас "страшными бактериями" повсюду, но, "к счастью, есть мыло с триклозаном, оно спасет вас от инфекции....".
Только после 2010 года выяснилось, что триклозан защищая нас от виртуальной инфекции, по-ходу уничтожал нормальные бактерии, которые живут на нашей коже и действительно осуществляют защиту кожи от диких микробов.
Триклозан разрушает наш естественный барьер, что приводит к проблемам с кожей, грибковым дерматитам, аллергии.
Триклозан накапливается в клетках организма и нарушает работу эндокринной и пищеварительных систем.
Особенно страдает печень и щитовидная железа, нарушается выработка тестостерона.
Сегодня развитые страны запретили использовать антибиотики в бытовых средствах гигиены.
В России нет официального запрета на применение триклозана.
Сегодня у нас продается много средств личной гигиены, содержащих триклозан :
- дезодоранты
- зубные пасты
- жидкости для полоскания полости рта
- кремы для бритья
- средства для эпиляции
- детские игрушки
- постельные принадлежности
- мешки для мусора

Используя их вы подвергаете свое здоровье огромному риску!

Тщательно изучайте состав средств гигиены! Проверьте все средства, которыми уже пользуетесь и, в случае обнаружения Триклозана, немедленно выбросьте !!

СЕГОДНЯ МОЖНО СДАТЬ АНАЛИЗ МОЧИ НА ТРИКЛОЗАН (в Москве ДНКОМ)

Настоятельно рекомендую его сделать! В случае обнаружения, сообщите врачу!

Нашему организму в мизерных количествах необходимы порядка 70 металлов, но есть абсолютно ядовитые металлы.
Проблему представляют: свинец, ртуть, мышьяк

Ранее бытовые и типографские краски содержали значительное. количество свинца.
Это уже в прошлом. Ртутного градусника так же не найти в аптеке. Они запрещены.
Пломбировка в стоматологии материалами с мышьяком - в прошлом.

Но риск получить значительные количества солей тяжелых металлов все же есть.

Мы их получаем с пищей и напитками: виноградный сок, рис, морепродукты, рыбий жир и загрязненная атмосфера.
Рис - потенциальный источник мышьяка, он накапливается в рисе из пестицидов.
Отчистить рис от мышьяка просто, в разделе "Углеводы" я рассказывал об этом.

Морепродукты поступающие на прилавок должны проверяться на содержание ртути и свинца. Изучите этикетку. Производитель, при проведении такой проверки, обязательно укажет об этом.
В целом, риск интоксикации ртутью от морепродуктов ниже выгод, которые мы получим от них (омега-3 ПНЖК, Витамины А, Е, Д).
Много ртути накопят лишь длительно живущие хищные рыбы:
акула, рыба-меч, белуга, берикса, тунец, щука.
Избегайте их приема с пищей, если нет указания о проверке на содержание ртути, свинца и других токсических металлов.

Другие представители водной фауны не представляют угрозы.

Сегодня можно сдать анализ мочи (Лаборатории ХРОМОЛАБ. и ДНКОМ) на содержание
- Бисфенола-А (пластификатор)
- триклозана (антисептик в средствах гигиены)
- 4-ноифенола (вещество в составе тканей известных брендов, произведенных в странах Юго-Восточной Азии: разрушает мужскую эндокринную систему)
Выявление их в моче потребует применение методов, направленных на усиление детоксикационных свойств организма.

Тяжелые металлы
Многие лаборатории предлагают определить их в крови, моче, волосах и ногтях.
Однако полученные результаты не дадут нам ценной информации.
Вот почему.
Токсические металлы оказывают свое воздействие только тогда, когда они усвоены и зафиксированы клеткой. Находясь внутри, металлы осуществляют токсическое воздействие.
Анализ крови: метал находится в свободном состоянии (в крови), молекула транспортируется и еще не ясно куда она попадет. Это не отражает количество токсина внутри клеток. Поэтому анализ крови на тяжелые металлы пользы не даст.
Анализ мочи на тяжелые металлы так же показатель того, как организм выводит их из себя. Если выделение какого-либо металла повышено, то это хорошо: организм избавляется от них.

Содержание металлов в ногтях: там где корень ногтя, там металлы сейчас, затем ноготь растет и к моменту, когда его можно подстричь проходит около 1,5-2 мес. Сделав анализ ногтей, мы узнаем статус металлов в организме 1,5-2 мес давности.
Лечить то, что было в прошлом невозможно.

Содержание металлов в волосах: та-же ситуация: для анализа требуется 3-5 см неокрашеных волос, срезанных у корня. 3 месяца до анализа нельзя применять краску для волос, отбеливание, применять фиксаторы причесок. Волос растет 1-1,5 см в месяц. Ствол волоса как магнитофонная пленка записывает, какие вещества зафиксировали клетки. Взяв для анализа 3-5 см мы получим усредненное количество элементов волос за 2 дн - 5 месяцев.
Это то же не ясно как трактовать.